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매크로 계산
매크로 계산
목표 칼로리를 단백질·지방·탄수화물(그램)으로 나눕니다.
목표 칼로리 (kcal/일)
체중 (kg)
단백질 (g/kg)
지방 비율 (%)
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단백질:
–
g / 지방:
–
g / 탄수화물:
–
g
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다음: 체지방
목표 칼로리
매크로란?
단백질·지방·탄수화물 비율을 설정합니다.